こんにちは🤗
快眠SHOP冴ゆです🌸
春分の日も過ぎ、春の暖かさを一気に感じられるようになって来ましたね🍓🌈
春の陽気に誘われて、日中に眠気やだるさを感じられる方も多いのではないでしょうか😴
近年の研究により、さまざまな心身の不調は"自律神経バランスの乱れ"から起こる場合があることが判っています👨🎓
寒暖差が大きく、気圧の変化も大きな春は特に自律神経のバランスが乱れやすくなる季節です🤧
今や国民病の花粉症になったり、就職・入学などのイベントがあったり、
環境の変化によるストレスが大きくなる季節でもあります🌤
自律神経バランスが乱れやすい気候に加え、新生活のストレスが重なると、自律神経バランスはさらに乱れやすくなります🌀
自律神経が乱れると毎日の睡眠にも悪影響を及ぼしやすくなるため、一日中 眠気やだるさを感じるように…🥱
冬から春にかけてはメラトニンの分泌状態も大きく変化しますので、いつものように寝られなくなる方も多くなります😪
このように春は様々な要因が重なるうち、普段感じられないような心身の不調を訴えられる方が増えてしまうのです👿
︎🌟睡眠は「時間」だけでなく、「質」も大変重要です︎
睡眠の質を向上させるには規則正しい生活やリラックスを心がけることはもちろんですが、睡眠時の土台となる"寝具の環境"を見直して整えていくことも同じくらい大切なことになります🛌
・見た目で気に入ったから…
・巷で流行っているから…
・広告でよく見かけるから…と
寝具を自己流でなんとなく選んでしまうと、毎日使われているうちに更なるお悩みが増えてしまうことも…😵💫
睡眠のお悩みがある方、身体のコリや痛みがある方、寝具を新調されたい方は一度 専門店で相談されることをオススメいたします☝️
︎︎🌟快眠SHOP冴ゆではおひとりおひとりのお悩みをじっくり聞かせていただきます✍️
👤ボディラインの測定などをして、結果をお客さま自身にもきちんと見ていただきます📄👀
当店では、お客さまにはどんな寝具が合うのかを知っていただくことから始めさせていただいております💡
お客さまご自身のために"身体に合う寝具"についてぜひ知っていただきたい…✨️
冴ゆはそう願っています👨🏫👩🏫
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