こんにちは。最近少しずつ春を感じられるようになってきましたが、いかがお過ごしですか？
幾つになっても健康に過ごしたい。
これはみなさん共通の願いだと思います🎋
“健康”とは一体なんでしょうか？体が痛くないこと。
自分の足で歩けること。食べたいものを食べられること。
人によって様々な解釈があるかなと思います🤔
皆さんが喉から手が出るほど望まれている健康を手に入れるには、一体どうすれば良いのでしょうか？
「このサプリを飲めば健康に良いよ」
「この食べ物を食べれば健康に良いよ」
「30分の軽い運動をすると健康に良いよ」
スマートフォンが普及してから、ぼくたちは平等に世界中のあらゆる情報にアクセスをする事ができるようになりました。そのおかげであらゆる物事を知る事が可能になりました。
“知る”という行為が容易にできるようになってしまったせいで、自分の頭で考える事をせず情報を丸ごと鵜呑みにしてしまう人が増えてきたように思います。
良いと言われたから飲む。テレビで悪いと聞いたから食べない。1番重要な事は良いか、悪いかではないとぼくは思います。
地球上の全ての物事は表裏一体。表があり裏があります。
なぜ体にとってその食べ物は良くないのか？
なぜ体にとってその習慣を続ける事が良いのか？
良い悪いだけじゃなく、理屈までセットで理解する。
これこそが本当の“知る”という事ではないでしょうか？
私たちは皆様の健康を睡眠から支えさせていただいております🛏️
ただ寝具だけ良くしても、生活習慣病だけ良くしても、食事だけ良くしても、何か1つだけ完璧にしたところで健康を手に入れることはできません。
冴ゆではお客様に合った寝具を提案するだけでなくなぜ良いのかという理屈の部分までわかりやすくお伝えし、納得していただけることを日々心がけております。
少しずつ暖かくなってきましたが、まだ朝晩は冷え込むのでお身体ご自愛ください💐
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