🌙9月3日は「睡眠の日」🌙
「睡眠の日」は春の3月18日と秋の9月3日の年2回あります💤
2011年に精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会の協力によって制定されました🌎
まだまだ暑さの残る9月☀️
暑い夏を過ごしてきた体には、気づかないうちに疲れが溜まっているかもしれません😌💦
そんな夏の疲れをしっかり癒すためにも毎日の睡眠を大切にしたいですね🌙✨
これから少しずつ秋へと季節が移り、朝晩と日中の気温差も大きくなっていきます🍂
「睡眠の日」をきっかけに、今一度ご自身の睡眠について考えてみるのもおすすめです😊
「最近 よく眠れない…」
「今の枕やマットレスが合っているのかな？」
「季節に合った寝具を選びたい」
そんなお悩みもお気軽に快眠SHOP冴ゆへご相談ください👨🏫
心地よい眠りで夏の疲れを癒して、これから迎える秋も元気に過ごしましょう😴🍁✨️
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